目次1 同時摂取もできてすごい！キウイの栄養成分について1.1 食物繊維1.2 ビタミンCとビタミンE1.3 葉酸と鉄分1.4 カリウム1.5 カルシウムとマグネシウム2 毎日キウイを食べていたら？期待できる効能5選2. … 続きを読む キウイの栄養成分と効能はすごい！旬や保存方法、効果的な食べ方も