目次1 さつまいものカロリーは高い？1.1 さつまいも1本のカロリーは287kcal前後が目安1.2 さつまいもの糖質量1.3 調理法でカロリーや糖質量は変わる？1.4 他のイモ類とカロリーを比較2 さつまいもがダイエッ … 続きを読む さつまいもは高カロリー？糖質量やダイエットに向く理由も紹介