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美しい自然と歴史的な観光スポットに恵まれた長野県を、ふるさと納税で応援したいという方は多いでしょう。
長野県は、観光地としてはもちろんのこと、年間通して収穫されるフルーツや伝統的な郷土料理などのグルメでも人気の高い県です。
この記事では、長野県のふるさと納税返礼品と人気の自治体を紹介します。
長野県の魅力がぎっしり詰まった返礼品の数々から、あなたのお気に入りを見つけてください。
長野県のふるさと納税|雄大な自然が育んだ返礼品の数々

ここでは、長野県のふるさと納税返礼品を、以下の5種に分けて紹介します。
- 四季を通して収穫されるフルーツ類
- 長野県ならではのそばや発酵食品
- 素朴な味わいに癒される郷土料理
- 清らかな雪解け水から生まれた長野のお酒
- リゾートホテルやアクティビティで自然を満喫
四季を通して収穫されるフルーツ類

長野県は、りんごをはじめとする数々のフルーツの産地として有名です。
「雨が少なく日照時間が長い」「昼夜の温度差が大きい」という気候の特徴が、甘くて美味しい果物の栽培につながっています。
では、長野のフルーツを紹介していきましょう。
りんご
長野県は、全国屈指のりんごの産地です。
中でも特に人気なのは以下の3種で「りんご3兄弟」とも呼ばれています。
- 秋映:爽やかな酸味とパリッとした食感で、果汁が豊富
- シナノゴールド:黄色い果皮に強い甘みと酸味のバランスの良さが特徴
- シナノスイート:強い甘みで果肉が柔らかく、子供にも好まれる品種
ぶどう
「ぶどうの王様」と呼ばれる巨峰は、強い甘みとコクが大きな人気となっています。
また、長野のオリジナル品種「ナガノパープル」は、種なしで皮ごと食べられる黒系の大粒ぶどうとして人気です。
さらに、巨峰やナガノパープルに負けない人気なのがシャインマスカット。
大粒で甘みが強く、皮ごと食べられるのも魅力です。
梨
梨の遅場地帯(おそばちたい)とされる長野県では、多種の梨を生産しています。
中でも、柔らかくて糖度の高い「南水」、果汁が豊富で甘みの強い「幸水」、糖度が高くてジューシーな「赤梨」、芳醇な香りが特徴の「ラ・フランス」が高い人気です。
桃
長野県は、桃の産地としても有名です。
特に、長野を代表する桃である「川中島白桃」は250g~350gと大きめで、果汁の多さと濃厚な甘みが特徴です。
また「なつっこ」は「川中島白桃」と「あかつき」をかけ合わせて生まれた品種で、酸味が少なく強い甘みを持ちます。
長野県ならではのそばや発酵食品

美しく雄大な山々と澄んだ水、美味しい空気に恵まれた長野県。
「信州そば」や「信州味噌」「野沢菜」は、長野の気候風土と長い歴史が産んだ特産品です。
信州そば
信州そばの特徴は、風味の豊かさにあります。
長野の標高の高さや高品質な水がそばの風味の良さにつながっています。
長野市戸隠で作られる「戸隠そば」は日本三大そばの1つとされ、ゆでた後に水切りせずに丸めて小分けする「ぼっち盛り」が特徴です。
信州味噌
米麹と大豆から作られる信州味噌は「米味噌」に分類され、淡色で辛口な味わいです。
鶏や豚、牛、魚介などさまざまな出汁にマッチし、チーズやバターとの相性も抜群。
味噌汁や豚汁にはもちろんのこと、野菜たっぷりの味噌ラーメン、野菜と豚肉のみそ炒め、鯖の味噌煮など使い道はさまざまです。
野沢菜
野沢温泉が本場とされる野沢菜は「広島菜漬け」「高菜漬け」と並んで日本3大菜漬けのひとつに数えられます。
そのままザクザクと切って、ご飯のお供やお茶うけやおにぎりやお焼き、チャーハンの具材にもおすすめです。
素朴な味わいに癒される郷土料理

長野県の郷土料理には、だれもが癒される素朴な温かみがあります。
「お焼き」や「山賊焼き」「栗おこわ」で、優しい味わいを楽しんでみてはいかがでしょうか。
お焼き
長野県の代表的な郷土料理の1つであるお焼きとは、小麦粉とそば粉を水かお湯で溶いて作った生地に、具材を包んで焼いたものです。
具材は野沢菜や切り干し大根、粒あんなど、季節によってさまざま。
手軽に食べられるので、おやつや軽食にぴったりです。
山賊焼き
山賊焼きとは、にんにく風味のタレに漬け込んだ鶏肉に片栗粉をまぶして揚げたものです。
お店によってタレの味はいろいろで、しょうゆ味や味噌味、塩麹などの種類があります。
鶏のもも肉やむね肉を丸ごと揚げるためボリューム満点。
外はカリッと中はふんわりしているのも、山賊焼きの魅力です。
栗おこわ
もち米に栗を混ぜ込んで炊き上げたのが栗おこわで、ホクホクの栗とふっくらとしたもち米の味わいが絶妙です。
長野県小布施町は栗の名産地として知られ、厳選された栗をたっぷり使った栗おこわは信州の郷土料理となっています。
清らかな雪解け水から生まれた長野のお酒

周囲の高い山々から流れ込む澄み切った雪解け水を豊富にたたえ、寒冷な空気に恵まれた長野県では、お酒の生産も盛んです。
ここでは、長野県の日本酒とワインやシードルを見ていきましょう。
日本酒
長野県は日本有数の酒造数を誇ります。
特に寒冷地で作られる「寒造り」の日本酒は、繊細な味わい深さを持つのが特徴です。
また、醸造地域によって以下のようにタイプが異なります。
- 東信地域:スッキリとした飲み口
- 北信地域:キレのある辛口
- 中信地域:フルーティーな甘口
ワイン、シードル
ぶどうの産地として有名な長野県はワイン産業も盛んで、特にフルーティで爽やかな味わいを持つ信州ワインは、国内外で高い評価を得ています。
また、りんごを使ったシードルも人気です。
アルコール度数は低めで、長野産のりんごのみずみずしい風味と甘みが楽しめます。
リゾートホテルやアクティビティで自然を満喫

雄大な山々の緑と爽やかな空気があふれた長野県のふるさと納税返礼品は、グルメだけではありません。
ホテル・温泉の宿泊券や、数々のアクティビティを楽しめる返礼品も豊富です。
ホテル・温泉宿泊券
長野には日常を忘れてリフレッシュできるホテルや温泉が多数あります。
「ホテルからの星空を満喫する」「自然に囲まれたコテージでゆったり過ごす」などのプランでのびのびと過ごすのもおすすめ。
また、浅間温泉や別所温泉などの名湯で日頃の疲れを癒すコースもあります。
ゴルフ・スキー・乗馬体験
広大な自然の中でゴルフを楽しめるプランや、雪山を駆け抜けるスキー場チケットもあります。
緑豊かな高原でのんびり楽しめる乗馬体験など、長野ならではのアクティビティが満載です。
長野県でふるさと納税寄附金が多い自治体

ここまで、長野県のふるさと納税返礼品を詳しく紹介してきました。
次に、長野県の寄附金額令和5年度の、上位5位の自治体を紹介します。
1位 長野県須坂市
須坂市は長野県北部に位置し、豊かな自然に恵まれながらも長野市へ車で20分で行ける、アクセス良好な地域です。
グルメでは「信州そば」や「お焼き」といった長野名物の他に、味噌味のすき焼きをご飯に乗せた「味噌すき丼」が人気。
フルーツではりんごやぶどうと共に、さくらんぼやブルーベリーもおすすめです。
2位 長野県中野市
長野県北東部に位置する中野市は豊富な緑と山々に囲まれた街で、唱歌「故郷」を作詞した高野辰之の出身地です。
中野市はキノコ類の産地としても有名で、とくにエノキダケは国内有数の生産量を誇ります。
また、ピーマンに似た唐辛子の仲間である「ぼたんこしょう」は、中野市の伝統野菜です。
3位 長野県軽井沢町
日本有数のリゾート地である軽井沢町は長野県の東端に位置し、東京都心から新幹線で約1時間半あれば行けるアクセスの良さも人気となっています。
軽井沢のグルメでは、長野の果物を使って作られたジャムやりんごを飼料に加えた「りんご和牛信州牛」、そば粉を水で練って加熱した「そばがき」などが人気です。
4位 長野県飯綱町
飯綱町は長野県北部に位置し、一面にリンゴ畑が広がる美しい農村地帯です。
寒暖差が大きいことから、りんごや桃、梨などの果物の栽培が盛んです。
飯綱町には2,500mのロングコースを有する「いいづなリゾートスキー場」があり、初心者から上級者まで楽しめます。
また、飯綱東高原に湧く源泉を使った「むれ温泉天狗の館」には広大な大自然を一望できる大浴場があります。
5位 長野県長野市
長野市は長野県北部に位置する県庁所在地で、善光寺や戸隠、松代の遺跡などの歴史スポットと、長野の大自然が融合した街です。
グルメでは「戸隠そば」や「そばがき」と共に、長野県の鯉を味噌煮込みや味噌汁にした「鯉こく」や「信州サーモン」も人気があります。
まとめ
この記事では、長野県へのふるさと納税を検討している人に向けて、魅力的な返礼品の数々を紹介し、さらに人気の自治体を5つ取り上げました。
長野には、自然と歴史に培われた美味しいフルーツやグルメ、お酒がたくさんあります。
また、存分に楽しめるアクティビティも満載です。
ふるさと納税で長野県を応援し、長野のグルメや広大な自然を満喫してください。