【InBody測定】健康づくり応援！『カラダの見える化』測定券 ×２枚《千葉県鴨川市》InBody 体成分分析 姿勢チェック 健康づくり 健康管理 アドバイス 健康チェック 生活習慣改善 [ウェルネスポーツ鴨川][0010-0319]

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千葉県鴨川市の施設で、体成分分析装置「InBody」を使ったカラダ測定チケットを２枚お届けいたします。

本メニューでは、筋肉量・体脂肪・体水分などを詳しく分析し、写真による姿勢評価も実施。
健康指導の専門家が、生活習慣や最適な運動方法について丁寧にアドバイスします。

「InBody」では体水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪・筋肉量など、体を構成する基本成分を多角的にチェック。
ご自身のカラダの状態を正しく把握し、健康づくりや運動の効果アップに役立てられます。

ウォーキングやダイエットに取り組んでいる方、肩こり・腰痛が気になる方にもおすすめ。
日常の動作で気を付けるポイントや、無理なく続けられる運動方法を専門家から学べます。

ご家族や大切な方への“健康を贈るギフト”としても喜ばれる体験です。

【測定場所】小湊さとうみ学校（千葉県鴨川市内浦 1891-1）
【ご予約】利用日の5日前までに予約をお願いいたします。
【ご利用時間】9:00～17:00

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体成分分析装置「InBody」

健康状態を正しく評価するには、体成分を正確に評価する必要があり、体重やBMIだけに頼ることには限界があります。
体成分分析装置「InBody」では、体を構成する基本成分である筋肉量・タンパク質・ミネラル・体脂肪を定量的に分析します。

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InBodyでわかること

▼体水分量
　体の約半分以上を占める水分のバランスをチェック。乱れるとむくみの原因になります。

▼タンパク質量
　筋肉の材料となる成分。不足すると、細胞の栄養状態が低下します。

▼ミネラル量
　骨の主成分。足りないと骨が弱くなり、骨折リスクが高まります。

▼体脂肪量
　余ったエネルギーが蓄えられる部分。増えすぎると肥満の原因になります。

▼筋肉・脂肪
　筋肉量と体脂肪量のバランスをチェック。体重だけでは分からない“理想的なカラダの比率”を確認できます。

▼BMI 指数
　身長と体重から算出する体格指数。18.5〜25が標準の目安です。

▼体脂肪率
　体重に占める脂肪の割合。男性10〜20％、女性18〜28％が標準とされています。

▼部位別筋肉量
　腕・体幹・脚それぞれの筋肉量をチェック。普段の運動量が反映されるため、どの部位が強いか・弱いかが一目でわかります。

▼部位別体脂肪量
　腕・体幹・脚の体脂肪量を分析し、標準体重に対してどの部位に脂肪がつきやすいかを評価します。

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写真による姿勢評価

正面・側面・前屈・後屈の写真を撮影し、姿勢のクセや体のバランスをチェックします。
どの筋肉を使いやすいか、日頃どんな姿勢を取りがちかを可視化。
肩こりや腰痛の原因、日常で気を付けるポイントなどを専門家からアドバイスしてもらえます。

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ご利用までの流れ

【利用券をお届け】
　入金確認後、２週間以内に「カラダ測定券」と「ご利用案内」を発送します。
　有効期限は発行より1年間です。

【 ご予約（利用日の５日前まで）】
　案内に記載の連絡先へご予約ください。

【ご利用場所／ご利用時間】
　小湊さとうみ学校／9:00～17:00

◆小湊さとうみ学校
【所在地】千葉県鴨川市内浦1891-1（安房小湊駅より徒歩5分）
【TEL】04-7096-6606
【駐車場】有り

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ウェルネスポーツ鴨川

ウェルネスポーツ鴨川は、人と地域の健康を育む“ウェルネス”を軸に、スポーツを通じたまちづくりを進める地域スポーツコミッションです。
日常的にスポーツを楽しむ文化を育て、観光や産業とも連携しながら、心身も地域も健やかになる未来を目指しています。

【お問合せ】
一般社団法人 ウェルネスポーツ鴨川
【所在地】千葉県鴨川市内浦1891-1（小湊さとうみ学校）
【TEL】04-7096-6606　【Mail】info@wellspo.jp

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