断食＆瞑想リトリート【2泊3日　2名コース】

断食＆瞑想リトリート【2泊3日コース】

豊かな自然からのエネルギーを補給しながら瞑想とスムージー断食を行い、心身をデトックスして癒す３日間のリトリートプログラムです。たくさんのモノ・情報・食べ物に囲まれた忙しい日常から離れて、自然のなかで心静かに過ごし、自らを見つめる贅沢な時間。天と地とのつながりを感じながら行うWayn-Zen独自の瞑想によって、五感が研ぎ澄まされ、心身がエネルギーで満ちていきます。

○客室
・当施設は非日常をコンセプトとしており、お部屋には最小限の物をご用意しております。
・お部屋でもリラックスしていただくため、各客室にはお茶とお香をご用意しております。
※お部屋にはWi-Fi、テレビを設置しておりません。（共有スペースではフリーWi-Fiをご利用いただけます）

○アメニティ
ドライヤー、歯ブラシ、バスタオル、フェイスタオル、シャンプー、リンス、ボディーソープ、くし、髭剃り、コットン、綿棒、シャワーキャップ

○駐車場
・敷地内無料駐車場をご利用いただけます。（予約不要）

○周辺・観光
・希望ヶ丘ビーチまで車で3分
・ローソン（恩納インブビーチ前店）まで車で５分
・沖縄美ら海水族館まで車で約50分
・古宇利島まで車で約50分

※当日の状況や天候などによって内容や時間が変更になる場合があります。
※初日の夜からお食事はスムージーのみになります。参加当日の食事量は通常の半分にしてご準備ください。
※当日は、各自の宿泊に必要なものに加えて、動きやすい服装、運動靴、雨具をご持参ください。
※この断食リトリートは健康な方のご利用を対象としています。衰弱のひどい重い病気の方や、持病をお持ちのご高齢の方、精神的に非常に不安定な方などの受け入れはできませんので何卒ご了承下さい。
※予約状況によってはご希望に添えない場合がございますので予めご了承くださいませ。
※必ず事前のご予約をお願いいたします。またご予約時は、チケットをお手元にご用意の上ご連絡ください。
※貴重品のお預かりは致しかねますので、自己管理できない貴重品はお持ちにならないようにお願いいたします。
※施設までの送迎は行っておりませんのでご了承ください。

事業者名：Wayn-Zen恩納荘園
連絡先：098-967-7666

容量

断食＆瞑想 リトリート（2泊3日コース）
【2名様】

○充実のヘルシースムージー
お食事は管理栄養士の指導を取り入れ、沖縄の新鮮な野菜をたっぷり使ったヘルシースムージーをご用意いたします。
※アレルギー等に関しては事前にご相談ください。
※チェックイン　：火曜日、金曜日15：00から
　チェックアウト：木曜日、日曜日15：30
※団体研修やツアーなどがある場合は、開催日程を変更する場合がございます。
※時間外の場合はご連絡ください。
※詳細については当施設までお問い合わせください。
多くの初心者の方が参加されていますので、お気軽にご参加ください。

火曜日から木曜日まで、金曜日から日曜日までの3日間で行う「スムージーのみ」のスムージー半断食、初心者の方にもおすすめの参加しやすいコースです。
【毎日のスケジュール】
6:30-7:45 歩き瞑想 or ビーチ禅ヨガ
8:30-9:15 スムージー朝食
9:30-11:00 Wayn-Zenメディテーションor 禅ヨガ
12:00-13:00 スムージー昼食
13:00-14:00 昼寝時間
14:00-15:30 禅ヨガ or クリスタルメディテーション or 歩き瞑想
15:30-18:30 自由時間（周囲の散策コースなど、おすすめの過ごし方をご案内いたします）
18:30-19:30 スムージー夕食
20:00-21:30 夜の癒し瞑想 or 自由瞑想
22:00 就寝
※当日の状況や天候などによって内容や時間が変更になる場合がございます。

＜開催日時＞
毎週火曜日15：00～木曜日15：30
　　金曜日15：00～日曜日15：30

【使用期限】
チケット発券より1年間

配送

• 常温
• 冷蔵
• 冷凍
• 定期
• ギフト
• のし

寄付ご入金後、1ヶ月～2ヶ月