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こんにゃくダイエット！
こんにゃくを使ったダイエットはいろいろありますが、日本人が毎日食べている こんにゃく米 が一番継続しやすく、その合間にこんにゃくラーメンやこんにゃく麺、こんにゃくパスタ等で置き換えダイエットするのが理想的ではないでしょうか。
白米に こんにゃく米 を混ぜて炊けば、普段のご飯と同じ量でも、カロリーも糖質も最大50％カットできます。

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